Entreprises

Offrez à vos équipes une pause

Dans un environnement professionnel où le rythme est souvent intense, proposer des espaces de respiration devient essentiel.

Le yoga en entreprise permet d’apaiser le stress, de relâcher les tensions physiques et mentales, et de cultiver une énergie plus sereine et plus engagée au travail.

J’accompagne les entreprises qui souhaitent placer le bien-être au cœur de leur culture, à travers des cours de yoga accessibles à tous et des programmes bien-être entièrement personnalisés.

Cours de yoga en entreprise, au studio ou en ligne

Les séances sont pensées pour s’adapter à votre organisation et à vos équipes :
‍
• Cours de yoga directement dans vos locaux ou séances accueillies au studio
• Possibilité en visio pour des équipes en télétravail
• Tous niveaux, aucune expérience requise
• Pratiques axées sur la respiration, la détente, la mobilité et la présence
• Un moment pour se recentrer, renforcer la cohésion et prévenir les tensions liées au travail

Programmes bien-être sur mesure

Parce que chaque entreprise est unique, je conçois des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre réalité.

Les programmes peuvent inclure :
• Yoga doux, dynamique ou restauratif
• Techniques de respiration et gestion du stress
• Relaxation profonde et récupération
• Ateliers bien-être (posture, énergie, prévention de l’épuisement, etc.)

👉 Le contenu, la durée et le tarif sont définis sur mesure, après un échange pour comprendre vos attentes, vos objectifs et votre public.

Les bénéfices pour vos équipes

• Diminution du stress et des tensions physiques
• Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
• Plus d’énergie et de qualité de présence au travail
• Une démarche concrète de qualité de vie au travail

Contactez-moi

Vous souhaitez proposer des cours de yoga réguliers ou créer un programme bien-être adapté à votre entreprise ?

Contactez-moi pour échanger autour de votre projet et imaginer ensemble une proposition alignée avec vos valeurs.

Merci !
Nous avons bien reçu votre demande.
Nous vous répondrons prochainement par email.

Oups ! Une erreur s'est produite lors de l'envoi du formulaire.

FAQ

Questions pratiques autour de mes cours en entreprise

En quoi consiste votre offre pour les entreprises ?

Ter’happy propose des séances de yoga dynamique (Ashtanga & Vinyasa), respiration et méditation directement en entreprise, en ligne ou au sein du studio Ter'happy situé à Gare de Lyon. L’objectif : améliorer la concentration, réduire le stress et renforcer la performance durable des équipes.

‍

À qui s’adresse cette offre ?

À toutes les entreprises, quels que soient leur taille ou leur secteur :

startups
PME
grands groupes
équipes hybrides ou en télétravail

Les séances sont adaptées à tous les niveaux, je propose des options pour chaque posture.

‍

Combien de temps dure une séance ?

Le format standard est de 1 heure, pensé pour s’intégrer facilement dans le rythme de travail. Il peut toutefois être ajusté sur-mesure selon les besoins de l’entreprise et les contraintes des équipes.

‍

Où se déroulent les séances ?

En entreprise (salle de réunion, espace détente, bureau vide…)
En studio, chez Ter'happy situé à Gare de Lyon ou espace partenaire
En visio pour les équipes hybrides ou en télétravail

‍

Combien de personnes peuvent participer ?

Les séances peuvent être :

petites équipes (5 à 10 personnes pour un accompagnement très personnalisé)
groupes moyens (10 à 25 personnes)
formats plus larges en atelier bien-être ponctuel

Dans ces deux derniers cas il faudra compter un supplément tarifaire.

Quel est le tarif ?

Le tarif de base est de 100 € HT la séance, avec des formules adaptées selon :

la fréquence
le nombre de participants
les objectifs de l’entreprise

Des devis sur-mesure sont proposés pour des formats spécifiques tels que des séminaires ou événements internes.

‍

Quels sont les bénéfices pour l’entreprise ?

Les effets observés :

‍
• réduction du stress et des tensions
• amélioration de la concentration
• diminution de la fatigue mentale
• meilleure cohésion d’équipe
• baisse de l’absentéisme lié au stress
• image employeur renforcée (QVT / RSE)

‍

Faut-il déjà avoir fait du yoga ?

Non. Les séances sont accessibles à tous les niveaux. Les exercices sont guidés pas à pas et adaptés à chaque participant.

‍

Est-il possible de mettre en place un programme régulier ?

Oui tout à fait, il existe plusieurs options qui s'adaptent à vos besoin :

interventions hebdomadaires
programmes mensuels
ou cycles trimestriels QVT

‍

Peut-on tester avant de s’engager ?

Oui, une séance découverte ou un atelier test peut être organisé afin de valider le format et l’impact auprès des équipes.

‍

Fournissez-vous des factures ?

Oui, toutes les prestations sont accompagnées de factures professionnelles adaptées aux entreprises.

‍

Quelle est la philosophie de Ter’happy ?

Dans les cours en entreprise je chercherai à améliorer la performance et l'équilibre de vos équipe :

ralentir devient un levier stratégique pour optimiser l’énergie, la concentration et la performance durable, à travers la respiration, le mouvement et la conscience du corps.

‍

Comment réserver ou obtenir un devis ?

Il suffit de contacter directement Ter’happy grâce au questionnaire joint ou directement à l'adresse suivante : contact@terhappy-studio.fr

Je pourrais ainsi vous faire parvenir :

un devis personnalisé
la plannification d'une séance d'essai
vous construire un programme sur mesure

‍