Je suis Laurie, professeure de yoga à Paris.

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J’ai toujours été fascinée par ce qui ne se voit pas immédiatement : les sensations, les émotions, les mouvements intérieurs qui façonnent notre manière d’être au monde.

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C’est sans doute ce qui m’a attirée vers le yoga, cette pratique qui va bien au-delà d'une simple pratique physique. J’y ai découvert un espace de présence et de connexion à soi que je n’avais trouvé nulle part ailleurs.

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Au fil des années, le yoga est devenu pour moi un véritable chemin d’exploration. Une pratique qui invite à ralentir suffisamment pour ressentir, observer et mieux comprendre ce qui se passe en nous, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

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Animée par cette curiosité, j’ai exploré différentes approches avant d’approfondir ma pratique de l’Ashtanga Yoga lors de plusieurs séjours en Inde, berceau de cette tradition. Ces expériences ont nourri ma compréhension du yoga et continuent d’influencer ma manière de transmettre aujourd’hui.

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Ce qui me passionne particulièrement est le lien subtil entre le corps, le souffle, les émotions et le système nerveux. Cette intelligence naturelle que nous portons tous en nous, mais que le rythme du quotidien nous invite parfois à oublier.

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Pour moi, le yoga n’est pas une quête de performance ou de perfection. C’est une pratique vivante, qui nous accompagne vers davantage de présence, d’équilibre et d’authenticité.

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Dans mes cours, le yoga est avant tout une invitation à développer une relation plus attentive à soi.

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J’accorde une place particulière à l’écoute des sensations, du souffle et des messages du corps. Non pas pour atteindre une posture parfaite ou répondre à un idéal, mais pour cultiver davantage de présence et de conscience dans la pratique.

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Mon enseignement est influencé par l’Ashtanga Yoga, tout en restant profondément guidé par l’observation du corps et le respect du rythme de chacun. J’aime proposer un cadre à la fois structuré et bienveillant, où l’on peut explorer et évoluer sans pression.

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Pour moi, les postures dans le yoga ne sont pas quelque chose à performer, mais une occasion de développer la présence et la conscience du corps.

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Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, mon intention est de vous offrir un espace où vous pourrez vous déposer, affiner votre écoute intérieure et développer une pratique qui vous ressemble.

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• 2022 : Formation initiale de 200h avec Ola Jas et Maricha Dumont & 100h en Inde à Rishikesh
• 2023 : Formation d'Ashtanga à Mysore en Inde avec l'école Sachidananda Ashtanga Yoga Shala
• 2025-2026 : Formation avancée Vinyasa 300h avec l'école Gérard Arnaud
• Août 2026 : Formation avancée Inversions & Arms blances 30h avec Isabel Huenul

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