Parce que la souplesse se travaille de plusieurs façons, Claire sera votre guide côté Yang pour vous expliquer comment, peu importe votre condition physique, il est toujours possible de rendre son corps plus mobile, plus souple grâce au yoga Vinyasa. De son côté, Gaëlle est la facette Yin de cet atelier pour vous accompagner vers une souplesse plus lente, plus progressive qui stimulera vos tissus conjonctifs (hello les fascias ☺️) grâce au Yin yoga.
